精索静脉曲张的发生是导致男性不育的主要原因之一，近些年精索静脉曲张疾病的发生率有逐年递增趋势。精索静脉曲张在发病的初期症状不明显难发现，相当大程度上延误了治疗时间。如果能够在这日常生活中，做好精索静脉曲张疾病的预防工作，可有效的避免精索静脉曲张病的发生。那么，精索静脉曲张的预防方法有哪些?接下来请看郑州医大生殖医院的专家的详细介绍吧。

郑州医大生殖医院专家指出，预防精索静脉曲张要做到以下几点：

1、消除心理负担：

男性做好经常性的生理卫生工作，给其讲清精索静脉曲张的有关知识，消除心理负担。

2、忌烟酒、刺激性食物：

生活上禁烟、酒， 忌刺激性食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，平时多注意休息，生活要有规律，保证充足的睡眠。

3、适度锻炼身体：

合理按排训练，劳逸结合，避免相当长时间负重站立。

郑州医大生殖医院的专家提醒：男性朋友在生活中出现精索静脉曲张疾病一定要引起重视，及时前往正规的医院进行检查诊断，积极接受治疗，避免危害的发生。